Tunneäly

Älykkyysosamäärä selittää vain pienen osan siitä, miksi jotkut pärjäävät ja toiset eivät. Loput ratkaistaan muualla. Tunneälyssä.

Ei lahjakkuudessa.
Ei koulutuksessa.
Vaan siinä, miten ihminen toimii itsensä kanssa.

Tietoisuus.
Tunneäly alkaa siitä, että tunnistat, mitä sinussa tapahtuu.
Et jälkikäteen. Hetkessä.
Ihminen, joka ei tunnista tunteitaan, ei johda elämäänsä – hän reagoi siihen.
Vaisto ja intuitio syntyvät ilman lupaasi. Vastuu alkaa siitä, mitä teet niiden jälkeen.

Mielialan säätely.
Tunteet nousevat, halusit tai et.
Se ei ole ongelma.
Ongelma on, jos annat niiden jäädä asumaan.
Et voi valita, milloin tunne tulee.
Voit valita, kuinka kauan se hallitsee sinua.

Motivaatio.
Ilman sisäistä motivaatiota ihminen hiipuu.
Itseluottamus ei synny sattumalta vaan päätöksestä luottaa itseensä.
Selkeät tavoitteet ja optimistinen perusasenne eivät ole naiivisuutta – ne ovat toiminnan edellytys.

Mielitekojen hallinta.
Kyky sanoa “ei nyt” on yksi vahvimmista inhimillisistä taidoista.
Ilman sitä lyhyen aikavälin mielihalut syövät pitkän aikavälin elämän.

Sosiaaliset taidot.
Kyky lukea toista ihmistä ei ole pehmeyttä. Se on realismia.
Ihmiset viestivät koko ajan, myös silloin kun he ovat hiljaa.

Me lähetämme ja vastaanotamme tunneviestejä jatkuvasti.
Huomaamatta. Tiedostamatta.

Tunneäly ei ole tunneherkkyyttä. Se on kykyä pysyä hereillä.